[Ироиро]

Мне нужен отдых. Я это понимаю, но не могу остановится.

А еще думать это не хорошо. Постоянно течет информация в голове, вертится, обрабатывается и прочее.

С одной стороны я разговариваю сам с собой, с другой постоянно в башке музыка играет сама собой, с третьей медленные мысли, не такие как на диалоге, с четвертой образы и эмоции, с пятой попытка это все заткнуть что бы уснуть, потому что я ничерта не спал, которой поддакивает иногда диалог и тем самым отвлекает от того что бы заснуть.

В общем полная каша.

А тут еще и идеи лезут, умозаключения, мечты, желания.....





Затем куча работы, которая досталась мне вместо положенных часов моего и без того нехорошего сна. Я уже не чувтсвую себя, я понимаю что рука уже не может писать, но я пишу, я понимаю что я выжался, но продолжаю выжимать себя

В целом копыта не отброшу, но чувствую что могу заснуть незаметив в любом месте и в любом положении.

ррры...

Comments

[черный берег поет]

Отключить внутренний диалог. Тогда не будет вертеться и обрабатываться.

И тогда, возможно, придут ответы на многие вопросы.

[Ироиро]

Легко сказать.

Я несколько лет пытаюсь

[черный берег поет]

Внутреннюю тишину можно заменить внутренней музыкой.

[Ироиро]

У меня со внутренним диалогом музыка всегда параллельно играет... К сожалению)

[черный берег поет]

А если попробовать раствориться в окружающих звуках и слушать только их?

[Ироиро]

попробовать еще пару раз стоит, но обычно, либо резкий шум за окном или в ближайшей округе, случайный треск или бульк в компрессоре холодильника момментально переключает внимание и активизирует реакцию....

видимо я черезчур раздражительный, лечится пора



Так что тут проблема с двух сторон, вроде я и хочу спать, но и не могу притом....

[Janusz Cienkowski]

Хотя бы с месяц слушай музыки поменьше. Тогда часть траблов перестанет быть сама собой. Или я уже совсем дурак.